Evolution of external load during the preseason (part 2).
This is the continuation of the audiovideo about the evolution during the preseason, in which you can see the relationship between the volume of variables used actually (distance, high intensity distance and time at high intensity of HR) with the volume of time used in tasks with or without ball depending on the exertion demonstrated in them (for further comprehension see the post about "Intermittence and metabolic power".
Enjoy,




Evolution de la charge externe au cours de la pré-saison (partie 2).
Il s'agit de la continuation de la audiovidéo sur l'évolution au cours de la pré-saison, dans lequel vous pouvez voir la relation entre le volume des variables utilisées effectivement (distance, la distance à haute intensité et de temps à haute intensité de FC) avec le volume de temps utilisé dans les tâches avec ou sans ballon en fonction de l'effort démontré en elles (pour mieux comprendre, voir le post sur "l'intermittence et la puissance métabolique».
Profitez-en,